Es ist tatsächlich so einfach wie es klingt: Um lästigen Nacken- oder Rückenschmerzen ein Ende zu setzen, engagiert sich die liebe Sandy Mokros. Sie bietet sowohl verschiedene Arten des Yogas, sowie unterschiedlich fordernde Weisen an. Die nötige Ausstattung wird euch geboten. 

Damit Körper und Geist eine neue  Ebene der Zufriedenheit erreichen setzt sie sich ein.

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, findet oft nicht genügend Zeit, um sich zu bewegen und zu entspannen. Das macht sich auf Dauer in Rückenleiden, Nackenschmerzen und Stress bemerkbar.

Regelmäßiges Training geht im Arbeitsalltag schnell unter. Das ist nicht ungewöhnlich dennoch können wir solche Beschwerden direkt am Arbeitsplatz  vorbeugen.

Business Yoga zählt zu den beliebtesten Mitarbeiter Benefits, Yoga ist die optimale Trainingsform zum Ausgleich der täglichen Bürobelastung.

Der Mix aus moderner Philosophie, meditativen Elementen und körperlicher Herausforderung wirkt aufgrund dem Zusammenspiel von  Anstrengung, Loslassen und Entspannen wie Balsam für Körper und Geist. 

Modern und lebendig gestaltet sie ihre Kurse und wir laden herzlich dazu ein!

Wir vertrauen auf Sandys Methoden, denn wie sie bereits schon sehr treffend sagte:

Mit Yoga wirst du effektiv Stress los und bekämpfst typische Alltagsbeschwerden. Du verbessert deine Haltung und deine Flexibilität –  körperlich und mental.  Im Vordergrund steht dein Lächeln, und eine gesunde, anatomische korrekte Ausrichtung von Knochen und Gelenken.“ 

 

Start: 21.01.2020 um 16:30 Uhr- 17:45 Uhr bei uns im Space

Preise: 10 Euro für eine Einzelstunde
              80 Euro für eine Zehnerkarte

 Anmeldungen für eine bessere Planung unter: info@coworkit.de